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Produkt-Bild: Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training

Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training
mit Nina Winkler, Johanna Fellner, Emel Sahin-Gsell, Regie: Elli Becker

DVD von Unit Production
Preis bei Amazon: EUR 12,99

Erscheinungsdatum: Februar 2007
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training
  • Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner,
  • DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness,
  • 1 Disk, Version: Digipak, FSK o.A.

Produktbeschreibung

Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Digipak, FSK o.A. erschienen am: 23.02.2007 Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

- effektiv wie nie zuvor!

Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme:
Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die Core-Muskeln sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen.

Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert!

speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan.



Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.


Inhalt der DVD:

- Warm up-Programm
bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf den Workout vor

- Full-Body-Hauptprogramm
komplettes, spezifisches Trainingsprogramm für die gesamte Muskulatur von Bauch, Beinen und Po

- spezieller Stretching-Part
zum Trainingsausklang, dehnt und lockert die Muskulatur




zusätzliche Kurzprogramme

gezielte Kurzworkouts für bestimmte Körperzonen:

- Beine/Po intensiv

- Bauch inte
Schlagworte:

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Produkt-Bild: Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training

Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training
mit Johanna Fellner, Ina Münsberg, Regie: Elli Becker

DVD von Unit Production
Preis bei Amazon: EUR 9,97

Erscheinungsdatum: Januar 2009
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training
  • Regie: Elli Becker
  • Medium: DVD
  • Jahr: 2008
  • Label: WVG Medien
  • Laufzeit: ca. 72 Minuten

Produktbeschreibung

Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht?s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!

So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:

- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit

- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans

- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht?s!

- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche

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Produkt-Bild: Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit

Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit, Regie: Elli Becker

DVD von Unit Production
Preis bei Amazon: EUR 16,99

Erscheinungsdatum: Mai 2010
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit
  • DVD Laufzeit 64 min, Fitness, 1 Disk,
  • Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen

Produktbeschreibung

Bikini Workout: Schlank und straff in
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Produkt-Bild: Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen

Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen
mit Barbara Becker, Regie: Sandor Bonnier

DVD von WellBeWell
Preis bei Amazon: EUR 14,99

Erscheinungsdatum: April 2011
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen
  • DVD Laufzeit 70 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK Info erschienen am: 29.04.2011

Produktbeschreibung

Barbara Becker und Tanja Krodel DVD Laufzeit 70 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK Info erschienen am: 29.04.2011 Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen

Das Miami Bauch-Beine-Po-Training

Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat.

Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln, zeigt sich Barbara Becker überzeugt.

Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt.

Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen.

Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po - und natürlich für definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werde
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Produkt-Bild: Power Moves - Fatburner & Bauch, Beine, Po - Figur formen, Fett verbrennen, fit werden!

Power Moves - Fatburner & Bauch, Beine, Po - Figur formen, Fett verbrennen, fit werden!
mit Michaela Süßbauer, Valentina Macura, Regie: Elli Becker

DVD von WVG Medien GmbH
Preis bei Amazon: EUR 15,99

Erscheinungsdatum: Februar 2012
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Power Moves - Fatburner & Bauch, Beine, Po - Figur formen, Fett verbrennen, fit werden!

Produktbeschreibung

Power Moves - Fatburner & Bauch, Beine,
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Produkt-Bild: Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag

Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
mit Johanna Fellner, Regie: Elli Becker

DVD von Unit Production
Preis bei Amazon: EUR 9,97

Erscheinungsdatum: März 2010
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
  • Jahr: 2009
  • Regie: Elli Becker
  • Medium: DVD
  • Label: WVG Medien
  • Laufzeit: ca. 70 Minuten

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Produkt-Bild: Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout

Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout
mit Tracy Anderson

DVD von edel motion
Preis bei Amazon: EUR 9,99

Erscheinungsdatum: März 2011
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout
  • DVD Laufzeit 58 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 25.03.2011

Produktbeschreibung

Die Tracy Anderson Methode - Complete Body

Produktbeschreibung

Tracy Anderson: "Diese DVD liegt mir besonders am Herzen, denn zum ersten Mal präsentiere ich meine Methode zur Neugestaltung der Muskelstruktur einer breiten Öffentlichkeit. Das Ziel des Complete Body Workouts ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelgruppen gezielt stimuliert werden. Regelmäßiges Training vorausgesetzt, entwickelt sich eine sportliche Figur und ein Fitnesslevel, von dem man nicht zu Träumen gewagt hätte. Alle meine Kunden beginnen bei Stufe 1, auf der die Muskelstruktur durch das Training grundlegend neu gestaltet wird. Gleichzeitig verändert sich auch die innere Einstellung gegenüber Fitness. Ich bin seit gut 10 Jahren im Sportbereich professionell tätig und hatte immer das Ziel herauszufinden, ob es möglich ist eine beliebige Frau, ganz egal welche körperliche Veranlagung sie hat, so zu trainieren, dass sie einen gut definierten Körper entwickelt, der nicht nur schlank und sexy, sondern auch kraftvoll ist. Die Ergebnisse meiner Bemühungen haben gezeigt, dass es sehr wohl möglich ist und diese DVD ist der erste Schritt dazu, dieses Ziel zu verwirklichen. Ich habe ein Training entwickelt, dass für jede Frau sinnvoll ist und ich kann Ihnen schon jetzt eines versichern: Sie werden Ihren neu geformten Körper lieben."

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Produkt-Bild: Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme

Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme
mit Johanna Fellner, Regie: Elli Becker

DVD von FELLNER,JOHANNA
Preis bei Amazon: EUR 14,99

Erscheinungsdatum: Februar 2012
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme
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Produkt-Bild: Mel B. - Totally Fit

Mel B. - Totally Fit
mit Mel B.

DVD von edel motion
Preis bei Amazon: EUR 7,97

Erscheinungsdatum: Februar 2011
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Mel B. - Totally Fit
  • DVD Laufzeit 120 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Softbox, FSK Info erschienen am: 25.02.201

Produktbeschreibung

Mel B. - Totally
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Produkt-Bild: Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout

Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout
mit Johanna Fellner, Miller Twins, Regie: Elli Becker

DVD von Unit Production
Preis bei Amazon: EUR 16,99

Erscheinungsdatum: März 2011
Produktgruppe Filme & TV
Zoom ± Produkt-Bild: Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout
  • DVD Laufzeit 95 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 11.03.2011

Produktbeschreibung

Johanna Fellner, Miller Twins DVD Laufzeit 95 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 11.03.2011 Herzlich willkommen zum Fatburner Dance-Workout.

Unsere Devise: Kalorien verbrennen kann richtig Spaß machen! Der Beweis: die tollen Dance-Workouts dieser DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele verschiedene Workouts und Trainings-Elemente - da ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei!

Wenn Sie mehr Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch einfach das Core & more-Programm oder den Dance-Workout: Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.

Wenn Sie's lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal das Dance Beginner- oder Dance plus Workout. Noch mehr Hüftschwung gefällig? Wie wäre es dann mit dem Just Dance-Programm?

Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein Stretching-Programm.

Also: ob Dance oder Workout - hier kommen Sie in Schwung.

INHALT:

Core & More ca. 23 Min

Dance Beginner ca. 40 Min

Dance plus ca. 46 Min

Dance-Workout ca. 64 Min


Just Dance ca. 72 Min
Schlagworte:

Produktbeschreibung

Kalorien verbrennen kann richtig Spaß machen. Der Beweis: die tollen Dance-Workouts dieser DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele verschiedene Workouts und Trainings-Elemente - da ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei.

Wenn Sie mehr Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch einfach das Core & more-Programm oder den Dance-Workout: Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.

Wenn Sie es lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal das Dance Beginner- oder Dance plus Workout. Noch mehr Hüftschwung gefällig? Wie wäre es dann mit dem Just Dance-Programm?

Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein Stretching-Programm.

Inhalt:
- Core & More (ca. 23 Minuten)
- Dance Beginner (ca. 40 Minuten)
- Dance plus (ca. 46 Minuten)
- Dance-Workout (ca. 64 Minuten)
- Just Dance (ca. 72 Minuten)

© 1998-2012 Amazon Inc. und Tochtergesellschaften

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